Por qué es importante controlar el estrés

Los expertos dicen que los altos niveles de estrés que continúan durante largos períodos de tiempo pueden tener un impacto dañino en su embarazo.

Controlar sus niveles de estrés durante el embarazo es importante para asegurarse de que usted y su bebé estén felices y saludables. El estrés puede provenir de todo tipo de fuentes, como cambios corporales, dinámicas laborales y familiares, racismo o un evento traumático de la vida. A veces, el estrés puede ser útil, ya que puede impulsarlo a superar los desafíos. Sin embargo, demasiado estrés puede causar un parto prematuro o presión arterial alta, según March of Dimes. Vea este video donde nuestra amiga Sandra Victorino analiza cómo manejar el estrés durante su embarazo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

es_ESEspañol